1 在激烈的篮球比赛中，三分球是改写比赛局势的锐利武器，它能够在瞬间扭转局势2 掌握投篮战术，手感至关重要正如NBA球星通过不懈训练保持稳定投篮手感，我们同样需要通过大量练习来提升3 三分线外的投篮不仅需要上肢力量，还需要强大的腿部力量对于业余篮球爱好者而言，提升身体素质是提高投篮。
三分球篮球高手的制胜法宝 在激烈的篮球赛场上，三分球无疑是一把犀利的武器，它能瞬间改写比赛局势对于投篮战术的掌握，手感是关键，就如同NBA球星们的训练一样，只有通过不断的练习，才能在比赛中保持稳定的投篮手感力量与技巧并重，三分线外的投篮不仅要求上肢力量，腿部力量同样重要，对于业余。
现在这里下一个赛季还有一个月的时间，休假期间aba的球星都是加紧训练，加紧体能训练他们主要进行体能训练速度训练，还有团队战术等方面的训练，当然还有个人能力的训练NBA球星都有着自己专业的篮球训练师和体能训练师有一整套的科学的训练方法他们的体能训练是更加重视的，因为NBA的战场上是一场体能的较量，是一场持续的球员的。
威斯布鲁克终于慢慢的找回了属于自己的比赛状态在今年夏天的时候，洛杉矶湖人队迎来了一位非常重量级的球星加盟，他的名字就叫做威斯布鲁克威斯布鲁克在之前的球队是当家核心，但是在来到了洛杉矶湖人队之后，他将会和勒布朗詹姆斯以及安东尼戴维斯组成联盟的全新三巨头这样的阵容在比赛开始之后所展现出来的。
1PPG场均得分 2RPG场均篮板 ORPG=offensive rebounds per game，平均每场前场篮板 DRPG=defensive rebounds per game，平均每场后场篮板 3APG场均助攻 4SPG场均抢断 5BPG场均盖帽 PG=per game每场场均 P得分 R篮板 A助攻 S抢断 B盖帽。
NBA球星训练方式太多了，他们有专业的训练师指导，目的就是达到对身体伤害最小，同时能最大程度锻炼肌肉因此在很多时候，NBA球星会选择在泳池训练很多时候康复训练，在泳池也是第一选择在泳池训练可以减少身体负担，而且水的阻力一样能让球员达到锻炼效果那么这些巨人在泳池都啥样呢我们一起来感受。
训练内容通常是以常规训练和非常规训练组成的例如常规训练即基本的折返跑训练，球感球性训练罚球跳投训练等非常规训练往往是有针对性的训练，如用瑜伽练习身体协调性，用水中平推水中拉伸进一步增强上下肢的爆发力此外，还有专门针对伤病球员的恢复性训练，保持竞技状态和身体状态的热身训练如比。
1挡拆战术此战术的典型代表球队为犹他爵士队之所以美称为三角战术，顾名思议，是由队中的三名球员呈三角开放式战位而组成的基本的战术模式在公牛队比赛中，组织后卫哈珀1在运球跑动的过程中，迅速传球给乔丹帮主2，朗利和皮蓬为其制造的空挡，哈珀就随机应变跑到三分线附近乔帮主此时可。